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【朗報】ワイ170cm 78kgのデブ、ソープに行くために今日も2時間エアロバイクを漕ぐ

【悲報】ワイ63kg→54kgの減量によりスーツがブカブカになる(※画像あり)

407gで産まれた金城幸花さん(6)元気に成長し10kmマラソンに参加！

筋トレ始めて3か月、最近筋肉が付き過ぎてスピードが殺されてきた気がする。パワーとスピードを両立するには有酸素運動もするべき？

30歳前後になって食事変わりましたか？？


ワイ陰キャ「遠目に見ればマッチョかな」程度の微妙な肉体を手に入れる


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