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有酸素運動、1番長続き出来て効果あるのって　ウオーキング30分週3　だって聞いたんだが　ま？

【デブ注意 】ワイ、痩せたい【画像あり】

懸垂器具買ったのに一回もできないんだけど？ｗｗｗｗｗｗ

【画像】ヒョロガリだったワイが筋トレしてムキムキになった話(※これから)

握力をめちゃめちゃ鍛えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


真面目な話、低身長はボディビルをやるな！


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