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筋トレ頑張っても筋トレユーチューバーみたいな肉体にならない　心が折れそう

【画像】デブが本気でロードバイクを続けた結果www(※ビフォーアフター)

たんぱく質取りまくってたら運動しなくてもそこそこ良い体になれるんか？

【体験談】食べ飲み放題で驚いた事wwww

栄養価高い野菜四天王→トマト、ほうれん草、オクラ、ブロッコリー


ロード乗り「昨日は40km走った」ワイ「ほーんワイとジョギング行くか」


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