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20歳過ぎて一番痩せてた時と一番太ってた時の体重差は何キロですか？

毎日運動してるのに腹だけ痩せない・・・

公営ジムに行ってみたんだが陰湿すぎてびびった

筋トレってホンマ神やな、心が弱ってても筋トレしたら一発で治る


10キロ痩せて67キロになったけどまだまだデブい。どこまでいったらいいんだ？


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