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テコンドーとは「相手の上半身以外を蹴ってはいけない格闘技」なんだそうだ

黒人って筋トレしてないのに筋肉ムキムキでずるいよな…知り合いに一人黒人いるけどほんとすごい


腹筋（状態起こし）って回数多い方がいいの？


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