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  3. オカダカズチカとかいうプロレスラーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【画像】現役OLのバレエで磨いた美しいボディラインｗｗｗｗｗ

肩の筋肉がよく発達している男のかっこよさは異常ｗｗｗｗｗｗｗ

6時間以下の睡眠で平気っていう奴いるけどさwwwww

【画像】男なら最低限これくらいの筋肉は欲しいよな？ｗｗｗｗｗ

筋トレは懸垂、ディップス 、スクワット、プランクの新BIG4で充分！


オカダカズチカとかいうプロレスラーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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