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体重が3桁超えの方ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ご飯を一口100回ぐらい噛んだ結果ｗｗｗｗｗｗ

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1日の摂取カロリー1500kcalにすれば3ヶ月で10kg痩せれるかな？


低脂肪牛乳って安いけど栄養あるの？


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