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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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【悲報】ワイ将、筋トレと食事の大切さに気づく

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食事量を減らすとまず筋肉から落ちるっての、どうも納得いかないんだよね

簡単なのに全身が引き締まる！【スロースクワット】がすごい!

バカ「ロードバイクはあまりカロリーを消費しないから痩せない」←こいつｗｗｗ

女の子の標準体型ってこれくらいだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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