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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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食事量を減らすとまず筋肉から落ちるっての、どうも納得いかないんだよね

25キロのダイエットに成功してわかったが人間って物食いすぎだわｗｗｗ

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90kg→65kgのダイエットに成功したｗｗｗｗｗ


ワイの筋肉評価してくれやｗｗｗ


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