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  3. 自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよｗｗｗｗｗｗ

180cm103kgデブワイ、緻密な食事管理と運動により2ヵ月で12kg痩せてしまうｗｗｗ

【画像】西内まりや、太ももで見事な脚線美に反響「脚長い～！」絶賛の声！！

カニカマ業者「やれ」テレビ「はい！カニカマは筋肉を作る健康食品！タンパク質とデンプンを多く含む！色素にトマトのリコピンも含有！」

【悩み】痩せたいのに食べてしまう・・・

ワイダイエット民、いきなりステーキへGO


自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよｗｗｗｗｗｗ


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