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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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筋トレガイジ「有酸素は痩せない！筋トレの方が痩せる！」←なんでこんな大嘘を平気でつけるのか

ひきこもり歴30年50歳体重100kgの俺が週5でジムへ行った結果ｗｗｗ

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