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【悲報】ワイ将、筋トレと食事の大切さに気づく

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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

筋肉は裏切らないって言うけどさ…

最近夕ご飯をキムチ鍋にしてるんだけど栄養的に不足だったり摂りすぎだりしてないかチェックしてくれ

糖尿病だが卵チャーハン３食食べて数値よくなった

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