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筋トレ兼ダイエットしてるんやけど糖質はどれくらい控えたらええんや？

ニートが半年間ガチで筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ

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俺氏、糖質制限ダイエット初めて３日間で挫折しそうになるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


そろそろ納豆の一番美味しい食べ方を決めようか


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