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ご飯1合って何kcalや、毎食一合食ってるんだがヤバイ？

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田中れいな「テレビでかわいく見えるためならどんなムチャなダイエットも苦にならなかった」

お前ら「痩せたければ有酸素運動しろ」俺「わかった」………


2ヶ月で8kg太ってしまったんだけどどうやったら痩せる？


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