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【朗報】ワイデブ、ジムに行くことを決意

三大やらなくてもいい筋トレ「スクワット」「デッドリフト」あと一つは

腕立て伏せで上腕二頭筋って鍛えられるの？？？

アイスクリーム業界「最近、バニラの値段が高すぎる…」

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デブが細マッチョ目指すけど、筋トレすれば筋肉付くと同時に痩せていくの？


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