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あなたの肥満の原因教えてください

夏までに痩せたいから楽してライザップにでも行こうと思うんだが

筋トレ前俺｢やりたくねぇー｣筋トレ中俺｢うおぉー！つれえええ！｣

60分のウォーキングを週3回すれば食事制限しなくても痩せるってマジですか？

ジムで先に風呂入ってからトレニーングしてるんだけど


デブすぎて…つらい…


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