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夏に向けてダイエットしないか

1日しかない休日の後悔しない過ごし方

元々股関節がよくなかったけれどジムに通い痛みむことがなくなった為ロードジョギングしているのですが、１０日前から股関節に痛みが出てきました。

【運動？食事？】成功した短期集中型ダイエット教えて！

★ダイエットの敵 エンプティカロリー食品は控えよう★


ダイエットを始める為に前夜祭としてドカ食い、それを２ヶ月繰り返したら・・


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