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筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタｗｗｗｗｗ

高田延彦氏、米ゴールドジム経営破綻に「街からマッチョが激減するぜ！」

一人暮らしのつくる料理の格付けしたったｗｗｗｗ

鶏胸肉を1ヶ月食い続けた結果ｗｗｗｗｗ

栄養とかCalに詳しい人きて


セブンイレブンの金の食パンとかいうめちゃコスパ高い食パンwuwv


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