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彼女がランニング中毒でさっきまたランニングに出かけたんだが

ダイエットにはマラソンか断食の二択が最強ｗｗｗｗｗ

筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタｗｗｗｗｗ

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