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１日１時間資格の勉強、３０分筋トレ、３０分ランニングを習慣づけてるんだが

ダイエットにはマラソンか断食の二択が最強ｗｗｗｗｗ

彼女がランニング中毒でさっきまたランニングに出かけたんだが

プロテイン飲めば筋肉つくんだろ？2ヶ月飲んで10kg太ったんやがｗｗｗ

筋トレ2週間のわいの体がこちら


ダイエット中にカレーを食べる方法って存在しないのか！？


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