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  3. ワイ(95kg)「痩せなきゃ…筋トレするんご！」A「お！ちゃんと筋肉は追い込めよ！」

ジムのインストラクター「プランクはマジで効くんでオススメです」筋トレ民「プランクは意味ないぞ」

【悲報】話題のHIIT、ダイエット効果無し

腕立てって特に運動してない一般人でも30回はできるってマジなん？

【画像あり】腹筋が縦にしか割れないんだが…

お金が無くてずっとサツマイモとゆで卵と塩しか食ってません(´；ω；`)


ワイ(95kg)「痩せなきゃ…筋トレするんご！」A「お！ちゃんと筋肉は追い込めよ！」


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