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  3. プロテインは運動後30分以内に飲め日←嘘、筋トレ後72時間休め←嘘

禁酒二日目の軽度アル中ワイに出てる症状たち

野菜を一切食べずに生きてきた人に出会ったんだがｗｗｗｗｗ

【画像あり】腹筋が縦にしか割れないんだが…

ダイエットいくらやっても絶対に痩せられない人間がいることを理解してほしい。毎日10キロ走って食事制限もしてるのにBMIが29ある

ジムのインストラクター「プランクはマジで効くんでオススメです」筋トレ民「プランクは意味ないぞ」


プロテインは運動後30分以内に飲め日←嘘、筋トレ後72時間休め←嘘


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