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睡眠の質を上げるのに効果的な方法って何がある？？

ワイ「彼女の作り方教えてくれ」トッモ「まず痩せろ」←これ

ワイ、筋トレを1年ガチった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

栄養士「カット野菜は栄養ない。茹で野菜は栄養ない。野菜ジュースは栄養ない。」←何なら栄養あるんだよ

【食】節約してるマッチョっている？？？


三大冬に食べたいもの「シチュー」「鍋もの」「アイスクリーム」


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