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辛い自重トレをして意味あるか疑問。筋肉が大きくなるわけでもないし…

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脚のトレって自重でブルガリアンスクワットでも肥大する？

結局断食が一番楽に痩せるのに否定したがる層がいるよな

レッグプレスって2種類あるけど何が違うんや？


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