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  3. マラソン→膝を痛める、自転車→肛門を痛める、水泳→腰によくない、歩き→歩数量が必要

一日にポテトチップスを15袋近く食すポテチ好きだけど質問ある？

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ランニングとか筋トレとか続けるコツってある？

夏に向けて痩せるよぉ


マラソン→膝を痛める、自転車→肛門を痛める、水泳→腰によくない、歩き→歩数量が必要


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