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湯船につかる事の重要さwwwwww

お前ら「毎日筋トレすると筋肉によくない」←は？

ダイエットが捗る食べ物

肉は焼くな。軽く鍋で煮たほうがヘルシーだし洗い物が楽

2ヶ月で15キロ痩せたいんだが


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