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糖尿病だけど15,000歩歩いて800kcalくらい消費したからラーメン一杯くらいなら食ってもいいだろ？

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ルームランナーで1日10km3時間毎日歩いてるのに痩せない…


痩せる運動と筋肉のための運動て違うらしいwwwwwwwwww


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