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半年で30kgダイエットした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

2週間ほど毎日60～90分エアロバイク漕いでるんだがびっくりするくらい体重変わらない

【悲報】ワイ、痩せ方がわからず泣く

ステロイドを飲むようになったら体重110kgで体脂肪率11%になったんだけどｗｗｗｗｗｗ

ワイの主食が業務スーパーの1kg400円のウインナーなんやけどどんなイメージ？


炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ！！


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