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  3. 識者「ダイエットには筋肉が必要だよ、蛋白は体重kg×2g総摂取㌍の2割は不飽和脂肪酸がいいよ、インスリン出すため糖質も必要だよ」

【画像】スポーツジムって実際にこういう格好の女の子がいるの？

最近の小中高生、部活動やスポーツをやっている生徒が激減するｗｗｗｗｗｗ

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結局痩せるには走るしかない説ｗｗｗｗｗ

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

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識者「ダイエットには筋肉が必要だよ、蛋白は体重kg×2g総摂取㌍の2割は不飽和脂肪酸がいいよ、インスリン出すため糖質も必要だよ」


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