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え、んで結局筋トレしながら痩せたらいいの？痩せてから筋トレしたらいいの？

基礎代謝の計算方法で、体脂肪率なんかを考慮していないのが多いのはなんででしょうか？

顔を小さくするには何が効果的ですか？？ 舌回しは駄目でした(;_;)

岡村隆史が糖質ダイエットの影響からか自宅に帰れないミスを犯す

筋トレ始めてから見た目に反映されはじめるまで何か月くらいかかる？


筋トレ始めてから見た目に反映されはじめるまで何か月くらいかかる？


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