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運動で痩せた経験のある人集合！

モデルボディVSグラビアボディ　60％以上の男性が支持した体形は・・・

【激痩せ】67キロから43キロに！“肉割れ”も克服するダレノガレ明美の超絶ダイエット

デブ「ランニングは朝の方が脂肪燃焼効果が高い、夜に走るのはアホ。あと野菜は実際必要ないし、筋トレは無駄」

え、んで結局筋トレしながら痩せたらいいの？痩せてから筋トレしたらいいの？


ニートだから毎日ジョギングとかしてるけど虚しくなってきた


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