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有酸素運動と筋トレするだけで人生が幸せになるのになんでやらないんや？？？　

【体験談】半年間毎日「腕立て・懸垂・スクワット」をやった結果の効果がすごかったｗｗｗｗｗ（※Before⇒After画像あり）　

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1日に必要な野菜とか言う多すぎる存在ｗｗｗｗｗ　


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