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足幅狭くしてスクワットしようとするとカカトが浮いてしまうのは何故？

生姜氷で10kgやせた！？

野呂佳代、美くびれ披露で「やればできる」エールに反響「理想のお腹」「勇気もらった」

お前らこの腹筋やってみ、二日置き二週間でガチで腹筋割れるから

酒とかタバコとかコーヒーとか健康に悪いものを自ら摂取する奴は馬鹿だよな？


ワイ筋トレ初心者、筋肉痛がこない


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