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身長-110が常識　身長175センチ-110＝65キロが常識だ

デブ「ランニングは朝の方が脂肪燃焼効果が高い、夜に走るのはアホ。あと野菜は実際必要ないし、筋トレは無駄」

最近糖尿病におびえてる

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