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病院の朝飯が「ご飯(普通盛り)」「炒り卵(極小量パサパサ)」「味の無い野菜(多め)」だけだったんやが　

ボビー・オロゴンさん(55)の筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【食】毎日ステーキ食べたらどうなるの？

有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん　

ワイポッコリお腹、ほぼ絶食ダイエットを決意するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　


1か月で15kg痩せたから質問に答える


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