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筋トレ有識者よ、現状の生活から身体を絞りたいんだが、ちょっと教えてくれ！　

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若干糖尿病なのだが、食生活など改善策おしえて欲しい　

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精神科「8時間寝ろ」心理学者「8時間寝ろ」脳外科医「8時間寝ろ」なんJ民「今日も夜ふかしするンゴww」


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