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一念発起して食事制限したら嘘みたいにみるみる体重落ちてわろた

自分に甘くない人の生活習慣

お前らの知ってる効果的なダイエット教えて

運動するようになってからあらゆる感覚が若返りしてる

153cm58kg→48kg　看護婦さんに、「スリムになったわね！」と言われて凄く嬉しかった。


2か月で10キロ痩せた俺がお前らにアドバイスしてやる


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