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鬱のなおし方教えろおまえら

【は？】お前ら「摂取Calが消費Calを下回れば痩せる！それだけ！」ワイ「じゃあ一日一食でやるわ！」→ 結果…　

このダイエットって効果あるの？？？　

【質問】お前ら筋トレする時筋肉に語りかけてるか？


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