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健康診断の再診で酒辞めないと死にますよと言われたが今日も飲んでる　

プロテイン飲めば痩せる←ひどい嘘だった(´；ω；｀)　

ワイ「半年振りに筋トレしたわ、昔開封したプロテイン飲んだろ！w」

【悩み】筋トレで8割くらいしか追い込めないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

ランニングしても全然痩せないからHIITとかいうやり方に変えたらめっちゃ痩せるんだがｗｗｗｗ　


【体験談】16時間断食するだけのダイエットをした結果


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