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生活習慣をほんの少し変えるだけで脂肪が燃えやすい体に！インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体になろう！

デブのダイエットって根本的におかしいよな

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ご飯やめて豆にしたら。3ヶ月で10キロ落ちた(´；ω；｀)

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