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同人オタクが一年前にダイエット始めて8ヶ月程で20キロ痩せた話

油断してたらクソデブになったんやがどうやって痩せればええ？　

デブ「沢山食べてないのに太る！だから体質のせいなんだ！」←これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

筋トレ民「タンパク質は体重の2倍摂取しろ」←これ　

ボディビルダー「クレアチン1日5gぐらい飲んでください。変わりますよ」←これ


【画像】全盛期イチローの筋肉、ヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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