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有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん　

【画像】「生つくね」名物の創業98年の焼鳥屋、1つのツイートがきっかけで閉店

ぼく「プロテインはザバスです」敵「あっ、ふーんｗ筋トレ初心者？ｗ」

デブからガリガリになったらよくある事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

朝食をバターコーヒーにしてから体の調子がいい　


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