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チー牛にならないよう息子7歳に毎日体感トレーニングさせた結果ｗｗｗ

ダイエットって結局何を意識したらええんや？？

武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

正しいフォームのスクワットめっちゃきついやんｗｗｗ


今日は筋トレすんのやめる理由ｗｗｗｗｗｗ


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