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  3. 実際ベンチ90kg×10repsくらいの胸筋がベストだよなｗｗｗ

【ダイエット】2ヶ月で体重10kg減って可能か？？？　

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バカ「筋トレすれば太りにくい体になる！」←なお筋肉1kgの基礎代謝量は13kcal/日ｗｗｗｗｗｗ

【質問】有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？

女はムチムチがいいとか言ってるやつは分かってない！！！　


実際ベンチ90kg×10repsくらいの胸筋がベストだよなｗｗｗ


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