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【疑問】筋トレってデメリットってあるの？？？　

昨日1日禁酒したんだけどもう飲みたい。でも飲むと筋トレしてランニングしたのにそれがパーになる…　

【朗報】夜に食べていたスナック菓子やチョコレート類を煮干しに変えただけで3kgの減量成功！！　

筋トレしてるんやが、細身の人が45kgの冷蔵庫を抱えて１４階のマンション登る動画を見て心が折れた　


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