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筋トレがダイエットにいいのは運動そのものの消費エネルギーよりも筋肉の回復に使われるエネルギーが大きいから　

【悲報】昨日食ったきゅうり（20cm）が全く消化されずに大腸まで来てしまったんだが医者に行かずに取りに行く方法ある？

腹筋ローラー10秒1セットを終えたワイ「はぁ…はぁ…筋トレ完了…！！！！！」

サバ缶の水煮が健康に良いって聞いたから食ってみた結果ｗｗｗ　


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