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筋トレと有酸素運動ってどれくらいのバランスでやればいいの？？？　

「あれはスポーツではない」アーネスト・ホーストが“バラエティ化する格闘技”に鳴らす警鐘「少しだけテクニックを覚えた状態は危険

土日に断食に挑戦してみようと思うが気を付けるべきことある？　

【何故】2年間プロテインを毎日2回飲み続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

コンビニのサラダ食って野菜摂取した気になるやつｗｗｗｗｗ　


末期腎不全で透析中のボディビルダーさん、諦めずに世界一を目指す宣言。不屈すぎると話題に


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