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1日1200kcalで生きられる？　

実際土方って大してガタイ良くないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

JKチア部「みんなの身体でハート作ってみました♡」パシャ

【食】ダイエット中って何食えばいいの？？？　

【革命】筋トレをする場合、ウエイトを持上げるより、ウエイトを下ろす運動の方が筋肥大すると判明


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