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引きこもるの飽きたから体動かそうと思う。　素人にオススメのスポーツ教えろ

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呑みの〆はラーメンって風潮を作った奴って日本人の健康に多大な損害与えてるよな

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運動経験ゼロでもできる筋トレを教えて欲しい


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