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  3. 毎日1万歩目安で歩いたら、４ヶ月でふともも52cm→45.5cm、ふくらはぎ33cm→31.5cmになったよ

デブの人は、そもそも痩せたいと思っていないらしい

少ない量で超高カロリーの取れる食い物教えてくれ

【画像あり】ダルビッシュの食事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【ダイエット】ドカ食い防止の為に実践してること教えて！！！

毎日定食かラーメンのセット食べてるんだけど普通だよな？


毎日1万歩目安で歩いたら、４ヶ月でふともも52cm→45.5cm、ふくらはぎ33cm→31.5cmになったよ


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